Keperluan untuk ibu dan anak

بِسْـــــــــمِ اَللّهِ الرّحْمن الرّحيم

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh...


Hiii semua... Episode kali ni Iolls nak kongsikan keperluan ibu dan anak pula.
Sedikit sebanyak mungkin dapat membantu ibu yg hendak membeli barang keperluan utk dirinya dan juga baby bakal dilahirkan nanti.
Aku sendiri pun search. N cari barang apa yg perlu.
Pening gak laa nak beli sebab 1st time kan. Aku tulis dalam list lain,gi kedai dapat lain.
Aku rasa lebih dari apa yg ada di list. Husband aku geleng2 kepala je.
Tak beli banyak tapi penting utk kita dan juga baby. Keperluan harian.
Beli banyak n tak perlu kang akhirnya akan simpan dalam store or jual balik 2nd! Sedihh...





Okay ni 1st trip aku beli. Dengan bakul2 sekali aku beli terus sebab senang la konon nya nak siap kemas standby dalam kereta.
Keperluan utk kat hospital lak. (Bawa je lebih padahal bukan guna pun semua tu)

Yg ni lak 2nd trip beli barang. :)
Steriliser + Botol n yg lain2 tu by Autumn beli kat expo baby SACC. harga sgt berpatutan bila di expo.
Blanket , Legging , Shocks , Baju , Tilam baby

Ohhh yaa botol susu by Tommee Tippee yg comel. Size kecil n besar aku beli. Sampai sekarang Alya gunakan nya. Sangat berpatutan n tahan lama gak.

3rd trip!!! Ni memang gilerrr! Aku dah agak2 sarat ni larat lagi aku naik turun angkat barang simpan dalam kereta dengan husband. Husband lagi semangat dari aku rupanya.
Dia lagi excited dengan semua barang baby. Dia yg install semua barang tu. Katil baby comellll... I like it sebab ada kelambu,nak elak nyamuk sebenarnya.

Ohhhh HUGGIES!!! Sangat murah n hubby pun borong lebih 10 packet hokeyyy!

Many thanks to Mother In Law buatkan tilam kekabu utk Alya.
Homemade punya. :) Sangat empukkk taw. Mak Alya pun suka. Hehehe

Almari hubby beli utk letak baju2 Alya.

Okay ni ada list utk uollss semua. Mungkin dari list dapat membantu ibu2 semua. :)


SENARAI KEPERLUAN IBU DAN ANAK DI HOSPITAL KEPERLUAN IBU

KEPERLUAN IBU : -

*Barang Ibu ke hospital*

Kad Lawatan Hospital
Kad Pengenalan
Baju (2 helai) 
Stokin (2 pasang) 
Kain Batik (2 helai) 
Bra (3 helai)
Panties (5 helai) 
Peralatan Mandi (Pencuci Muka, Berus Gigi, Ubat Gigi, Sabun) 
Tuala Mandi 
Maternity Pad/Pad Biasa (1 pek) 
Selipar (1pasang) 
Makanan/Minuman (Air Masak/Susu/Milo/Horlicks,Buah Kurma, Biskut, Roti)
Termos Air Panas
Bag Plastik (Utk baju kotor)
Baju Sejuk (Sweater) (1 helai) 
Sikat 
Breast Pad (4 pair) 
Nursing Bra (2 helai)

*Berpantang (Untuk Ibu)*

Set Berpantang
Stokin tebal
Selipar rumah
Kain Batik
Bengkung
Maternity Pad
Pad Biasa
Bantal Lapik Duduk (Memberi Keselesaan Akibat Jahitan Luka)
Minyak Angin/Urut
Makanan/Minuman (Air Masak, Horlick, Susu, Biskut, Roti)
Tukang Urut


KEPERLUAN BAYI

*Barang baby ke hospital*

Beg baby
Baby Diapers (10 keping) 
Baju (3 helai)
Minyak (Yu Yee Cap Limau)
Baby Wipes/Wet Tissue (2 pek kecil)
Tuala Mandi (1 helai)
Stokin/Sarung Tangan Bayi (5 pairs)
Peralatan Mandi
Selimut/Bedung (3 helai)
Barut (4 helai)
Topi (1 helai)


Baby Gear 

Baju- Lengan Pendek (5 helai)
Baju- Lengan Panjang (5 helai)
Rompers (5 helai)
Seluar- Pendek (5 helai)
Seluar- Panjang(5 helai)
Sarung Tangan + Sarung Kaki (5 pairs)
Baby Bip (1 helai)
Sapu Tangan (5 helai/set)
Barut
Topi


*Diapering*

Napkin (1 pek)
Lampin Pakai Buang (3 pek)
Safety Pin
Changing Mat
Detergent Khas Untuk Mencuci Pakaian Bayi 
Cloth Diaper


*Baby Care & Grooming* 

Losyen Baby
Wet Tissue
Sikat
Putik Kapas (Cotton Bud)
Cotton balls
Pengepit Kuku (Nail Clipper)
Nasal Aspirator (untuk selsema)
Methylated Spirit - alcohol 70% - cuci pusat sebelum luruh (biasa dibekal oleh pihak hospital)
Minyak Yu Yee Cap Limau 
Minyak Telon Bebiku
Diaper Cream
Beg Baby


*Nursering*

Selimut
Bedding set
Katil Baby
Dimple Pillow
Kelambu
Bakul Baju Kotor.
Almari Baby
Bakul Baby (Simpan Toiletries Baby)


*Feeding* 

Botol saiz S (2 botol)
Puting Botol Susu (2 pieces)
Berus Pembersih Botol
Nipple Cream
Nursing Pad Washable (2 pairs)
Nursing Pad Disposal (2 kotak)
Shield collector
Breast Pump
Cooler Bag
Breast Milk Storage Bottle
Breast milk storage
Nursing Pillow
Termos
Cecair Pencuci Botol
Dyring Rack


*Travelling*

Beg Baby
Baby Sling
Stroller
Baby Carrier
Nursing cover


*Bathing*

Tuala
Besen Mandi & Tempat Duduk Dulang
Sabun Mandi


*Extra* 

Penyangkut Baju Bulat Kecil
Penyangkut Baju Bulat
Penyangkut Kecil

Bekas Spray Air

*Rujukan untuk puting botol susu:- *

Size s – 0 – 3 bulan
Size m – 3 – 6 bulan
Size l – 6 – 12 bulan
Size xl – 12 bulan ke atas

Puting x – 6 bulan ke atas (tak tumpah)


Okay semua... Ini saja dapat ku kongsikan.

InsyaaAllah semuanya akan dipermudahkan oleh Allah.

Yg penting beli apa yg perlu k. Beli guna yg boleh sampai anak 2 3. hehehehehe :D

Selamat membeli semua... Survey dulu barang keperluan yg penting.

List kan semua then beli. Jangan sampai rambang mata lepas masuk kedai.

*confirm akan rambang mata punya la. Aku sendiri pun ntah apa yg ditengok nya,lain kat list lain aku beli. :)

Next post coming soon... Bye-bye................ :)

Bersambung............

Perkembangan baby saya

بِسْـــــــــمِ اَللّهِ الرّحْمن الرّحيم

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh...


Hiiiii semua... Berjumpa lagi...
Ni perkembangan my baby pula :)
Dan juga pengalaman aku menjadi seorang ibu bulan demi bulan,hari demi hari.
Setiap yg telah menjadi ibu pasti akan merasakan nya cuma perbezaan situasi.
Ragam anak, keletah anak, macam2 lagi. Kadang2 boleh buat kita geli hati, kadang buat kita rasa geram kadang buat kita xsenang duduk. Semua nya lah kita akan rasa.
Mula2 memang sangat pelik sikit, ehh betul ke aku dah jadi mak ni?
Ehh betul ke anak aku ni. Ehh ehh ehh. Semua nya berubah dalam sekelip mata.
Kita bukan lah anak2 manja kpd mak ayah kita lagi.
Kita juga kena jadi matang lepas jadi mak ni. Nak jadi tegas pulak! Ehh boleh ke? Ahaha.
Lama2 aku dah lali cuba terima kenyataan yg aku dah jadi mak laa! (Cuba cubit pipi sendiri)

2 days old baby :) Still at hospital

2 weeks old baby :) Bila lepaskan bedung ohhh bebasnya rasa,
ni gayanya bila lepas bedung aiippp!

Comel sgt tilam ni k so aku pun beli laa tuk dia. :)

1 month old baby :) Cewahhh sengih2 lagi

2 months old baby :) I kat kenduri cukur jambul cousin sebelum tu try pelamin dulu ye before i punya majlis lak. 
ehhh dia xmeragam la. 
(cousin xmau duk dalam ni menagis so i la yg duk dalam ni) hehehe

3 months old baby :) Ni time majlis aqiqah + cukur jambul my baby. 
lega mak dia duk diam dalam tu. siap lena lagi tido k.

3 months old baby :) After kena botakkkk! Mommy rambut i kena botak sudah!! :( 
(nampak bolattt hokeyyy!)

4 months old baby :) Pinky day

5 months old baby :) yeahhh I dah meniarap sepenuhnya mommy

6 months old baby :) Mommy see!! I dah boleh angkat bontot I n dah nak merangkak 
(aku nak menitik air mata ni. Okay drama mak dah nak bermula)

 7 months old baby :) awww dia dah boleh duduk. xsangka mak...

7 months old baby :) dia dah mula belajar utk berdiri. 
(I'm so proud of you sayang,sangat xsangka secepat ni Alya belajar. Menitik lagi air mata aku.) 

Ohhh my fav picture ever!!! Pandai dia wat mimik muka tu!
Excited dia mengemas wipe tissues mommy beli.

Bulan demi bulan perkembangan dia. Membesar depan mata aku. Sangat kagum dgn dirinya.

Okay. Anak aku dah pun masuk 6 bulan. Apa lagi jom kita buat makanan tuk baby lak!

Excited mak sebab nak buat makanan tuk dia. :D 

Terlebih rajin kalau sebab nak buat makanan dia taw! Sebab nak cuba lain daripada lain.

Aku pun cuba search n search recipe utk Alya. Siap download lagi apps recipe baby food. :)

ni dengan yg bawah ni sama je. 

You all boleh laa try kat atas ni ye. Ikut bulan.

Aku buat makan Alya semua aku letak carrot. Sebab tu memang penting kot.

Okay aku setiap hari akan buatkan makanan tuk Alya. Xkisah laa sesibuk mana pun tapi aku akan buat gak utk dia.  Tapi kena pandai budget laa utk sehari makan.

Kalau xpun boleh bekukan dia. Boleh tahan seminggu kalau bekukan dia.

Memula dah buatkan apple puree utk dia memang lazat. Dia suka. 

Then nasi + carrot + banana. Dia pun suka.

Tapi aku xsempat laa nak snap picture. Try laa ye. :)

So yg sempat nak snap picture seperti di bawah... Hehehe

Yg penting cari bekas dulu. Xyah beli jauh2. Kat giant pun ada.
Murah dan comel2 cantik2. Yg penting BPA Free :)

Bekas comel. Aku memang suka cari bekas makanan utk dia.

Carrot + Sweet Potato + Pumpkin
Stim dulu sampai lembut. Agak2 dalam 20 minit stim.
Cucuk guna garfu tengok dah lembut belum.

Selepas itu kita blend kan semua jadi 1.
Tambah air sikit utk blend sampai lembut,pastikan betul2 hancur dan
jadi mcm gambar atas ni ye.

Dah settled semua!
Kita pun masukkan la dalam fridge, bekukan dia.

Alya yg paling dia suka makan is Carrot + Sweet Potato + Pumpkin. Memang dia akan habiskan sebekas. Kadang2 xcukup dia merengek. Enough sebekas je. Lebih2 kang takut kembung sangat perut dia. Lepas bagi dia makan, bagi dia minum air masak banyak sikit. Utk mudahkan dia buang air besar supaya xsusah dia nak meneran. Kesian kalau kecil lagi nak meneran. Kita lak yg susah hati kang. 

Alhamdulillah setakat ni semuanya normal Alya.

Sehari dia akan makan 3 kali. Kekadang bagi dia makan 4 kali gak.

Biar bambam sikit. Hehehe. 

08:00 am - Breakfast (sebelum mandi mesti bagi dia makan dulu)

12:00 pm - Lunch

05:00 pm - Dinner

Okay laa. Ni saja perkongsian aku hari ini.

Sekian terima kasih atas kunjungan semua ke blog saya.

Nanti boleh kongsikan semula pengalaman you all semua k.!

Selamat mencuba dan selamat menjadi ibu.

Nantikan stage seterusnya. Cari idea jap nak kongsikan apa pula.

Harap sedikit sebanyak dapat membantu ibu2.

Next post... Bye-bye........... :)

Bersambung...........

Pengalaman menjadi ibu. Berpantang

بِسْـــــــــمِ اَللّهِ الرّحْمن الرّحيم

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh...

Pengalaman pertama menjadi mommy. Bukan senang sebenarnya nak jadi seorang ibu yg perfect kan. Fuh2. Tapi kena buat gak! Sayang sangat punya pasal anything for you!
Naik turun naik turun nafas buat segala benda untuk menjadikan sesuatu tu perfect dimata ku dan yg terbaik utk Alya. Month by month. Day by day.

Since dah balik dari hospital,masanya pulang ke rumah utk berpantang selama 2 bulan. Yeah happy giler dapat balik rumah.
But aku kena berpantang dirumah mak mertua ku,disebabkan mak aku bekerja jaga kedai so kena lah berpantang kat umah mak mertua.
Mak aku datang setiap petang dan malam utk uruskan aku.
Mak mertua uruskan baby. (Waaa 2 assistant kau)
Kadang time tengah berpantang ni banyak emosi kita. 
Cuma kita pandai kawal ke x. Aku sendiri banyak emosi time berpantang.
Jangan sampai kita ni jadi giler sudah. Banyak situasi yg membuatkan kita emosi.
Kita sendiri, anak, sekeliling. Hmmm. Relax2 je. :)
Okay tanpa meleter panjang lebar! Set berpantang aku guna simple je.

1 - Set berpantang (Jamu)

Set berpantang Air Mancur. Ada seorang ibu dukung baby.

Set berpantang ni boleh kata sejak zaman berzaman la ye. Dari mak aku guna ke kakak aku,kakak ipar aku, laa ni aku lak yg guna. Kotak dia cam harta karun ko. Kakak aku sampai sekarang dia buat harta simpan pin2 tudung dia ke,syiling2 dia. (Banyak gak kegunaan lepas habis harta2 dia kita telan.haha) Ada 2 jenis samada nak yg serbuk or pil. Kotak dia mcm atas tu haa. (Gambar sumber dari mr.google) Mak aku belikan aku yg pil. Dia tahu anak dia kalau nak telan serbuk cam telan batang kayu susah nya. Mesti uweekkk2 balik. Nak kurus punya pasal!!! KURUS! Kena telan ubat gak k! Harga around RM65-70. Kena pandai survey harga la. Selalu boleh dapat kat kedai2 jual ubat. Kedai aceh ke. Okay mari kita tengok dalam lak apa harta karun yg dia ada.

Ni harta karun yg dia ada. Habiskan semua k,tiada alasan.(bak kata mak aku)
List di bawah!

Bersalin Lengkap Selapan (Air Mancur)

1. Jamu Bersalin 1

Dimakan mulai hari ke 4 sampai hari ke 8 sehabis bersalin.

2. Pil Jamu Bersalin 2

Diminum mulai hari ke 9 sampai hari ke 28 sehabis bersalin

3. Pil Jamu Bersalin 3

Diminum mulai hari ke 29 sampai hari ke 38 sehabis bersalin.

4. Tapel

Dihancurkan dengan air suam dan boleh ditambahkan Minyak Telon. Sapukan pada perut dan lakukan setiap pagi dan petang. Disarankan memakai bengkung/korset pada waktu pemakaian tapel ini selama 30 hari bagi mempercepatkan kecutan bahagian perut dan kembali sihat dan langsing.

5. Pilis

Dihancurkan dengan air suam dan sapukan pada dahi dan lakukan setiap pagi dan petang hari.

6. Bedak Dingin

dihancurkan dengan air sejuk atau air mawar. Oleskan pada wajah/kulit. Lakukan pagi dan petang

7. Minyak Telon - (2 botol)

Disapu pada dada, perut, punggung dan telapak kaki baby, terutama sehabis mandi

(Minyak telon ni bagus tuk baby,harum bau nya. Sampai skrg my baby still guna minyak ni. Ada jual ala carte minyak ni size besar & kecil harga utk yg besar RM9.50,kecil RM4.50)

8. Param Beras Kencur

Dihancurkan dengan air sejuk secukupnya dan lumurkan pada diseluruh tubuh. Lakukan setiap pagi dan petang.

(Kalau tak faham nanti,ada instruction dalam kotak harta karun tu. Dia bagi sekeping kertas untuk menterjah harta2 dia. LOL)


2 - Bengkung (Nak kurus kena pakai!)

Bengkung moden (Ikat je senang n simple sgt)

Bengkung Jawa (Susah sikit,kena ada assistant tlg)

Okay pasal bengkung pulak! Fuh fuh fuh.

Ikat sampai kurus. Kalau boleh ikat sampai jangan nampak airbag2 kita ye. hahaha

2 jenis bengkung. Terpulang pada individual nak guna bengkung yg mcm mana.

Samada nak yg moden ataupun oldschool punya.

Bengkung MODEN

- Ikat je silang berbentuk X. Kiri kanan. Ikat kuat2. Yg ni senang sangat. Sampai sekarang ni still guna bengkung ni sebab nak kurus jadi slim river lagi. LOL

Bengkung JAWA

- Susah sikit nak ikat. Kena ada assistant tolong pegang n ikat supaya ketat n tak longgar. Kalau susah sangat guna la yg moden. Aku guna 2/2 bengkung ni. Seksa? Ohhh jangan cakap sal seksa. Memang kena cubit ngan mak aku sebab tak pakai bengkung betul2. Bak kata mak aku, nanti biar perut jadi buncit n badan jadi kendur tu. (Alamakkk! Betul ke? Ke saja nak takutkan org ni? Apepun dah lepas guna semua ni. Xkurus gak xtaw la.)

3 - Makanan (Nasib baik aku xkisah sgt sal makan)

Mak or mak mertua aku masak apapun aku makan. Jenis tak kisah. Sup ke,kering ke,pahit ke.

Yg penting aku ada tenaga n anak aku kenyang melalui susu aku.

Aku makan nasi 2 kali sehari. Malam aku makan biskut or roti + air milo.

Buah pun aku makan. Alhamdulillah so far aku makan buah anak aku xde kembung perut or apa. Dia pun xde alahan. Bersyukur sangat kepada Allah kerana beri kesihatan yg baik kepada aku dan anak aku.

List utk makanan berpantang jap ye. Sila lihat list di bawah.

Makanan Dalam Pantang Selepas Bersalin

1. Ikan Masin Lada Hitam

Bahan-bahan:

Ikan masin (Digoreng tanpa minyak)

Lada hitam

Cara-cara:

·         Tumbuk bahan tersebut dan jika suka boleh ditambah perahan limau

·         Gaulkannya sebati

2. Ikan Tenggiri Kering

Bahan-bahan:

·         1 keping ikan tenggiri kering

·         2 biji lada besar

·         ½ biji bawang besar dihiris

Cara-cara:

·         Ikan digoreng layur bersama hirisan halia.

·         Kemudian ditumbuk bersama lada besar dan bawang tapi jangan hancur.

·         Hidang bersama nasi panas

3. Sambal Tok-tok Lada Hitam

Bahan-bahan:

·         Bawang merah

·         Bawang putih

·         Ikan bilis

·         Lada hitam

Cara-cara:

·         Goreng layur bahan tersebut dan tumbuk campur sikit garam

·         Hidang bersama nasi panas

4. Ikan Masin Goreng Asam Jawa

Bahan-bahan:

·         Isi ikan masin (Kurau @ Talang)

·         1 labu bawang besar

·         5-6 tangkai cili kering

·         3 ulas bawang putih

·         ½ inci halia

·         Sedikit air asam jawa & gula

Cara-cara:

·         Tumis semua bahan yang dihiris.

·         Bila agak garing, masukkan air asam jawa, garam dan sedikit gula .

·         Akhir sekali masukkan ikan masin yang telah digoreng terlebih dahulu.

5. Ikan Bilis Goreng Aroma

Bahan-bahan:

·         100g ikan bilis putih

·         3 batang serai (Dititik @ dihiris ikut suka)

·         1 biji bawang besar dimayang

·         2cm halia dimayang

·         6 helai daun limau purut dihiris @ dikoyak kasar

·         6 biji cili padi diketuk

·         Minyak

Cara-cara:

·         Goreng ikan bilis hingga ranggup

·         Kemudian masukkan bahan hirisan

6. Ikan Bilis Dengan Cili Mesin

Bahan-bahan:

·         Sebiji bawang besar dimayang

·         Ikan bilis

·         Jeruk lobak

·         Sebiji telur

·         Cili mesin 1 sudu

Cara-cara:

·         Goreng ikan bilis hingga garing, angkat dan ketepikan.

·         Kemudian tumiskan cili mesin hingga masak, masukkan jeruk lobak & ikan bilis.

·         Akhir sekali masukkan telur & kacau hingga sebati.

7. Pegaga Masak Lada Hitam

Bahan-bahan:

·         Sedikit santan pekat

·         Lada hitam (lebihkan)

·         Ikan bilis putih

·         Kunyit hidup

·         Halia

·         Garam

Cara-cara:

·         Lada hitam, halia & kunyit hidup ditumbuk.

·         Kemudian masukkan santan direneh bersama bahan tumbuk. Biar pekat.

·         Kira OK masukkan pegagadan ikan bilis serta bahan-bahan perasa.

8. Hati Masak Limau Purut

Bahan-bahan:

·         1/2kg hati lembu direbus dan dipotong kecil

·         5 helai daun limau purut dipotong tengah dan dikoyakkan

·         6 tangkai cili kering (Dalam pantang boleh diganti dengan lada hitam secukupnya)

·         3 labu bawang besar

·         4 ulas bawang putih

·         2cm hirisan halia muda

·         ½ camca ketumbar

·         ½ camca jintan manis

·         ½ camca jintan putih

·         Garam & gula secukup rasa

·         Minyak untuk menumis

Cara-cara:

·         Cili/lada hitam, bawang besar, bawang putih halia, jintan dan ketumbar dimesin halus.

·         Tumis hingganaik bau/garing kemudian masukkan hati dan daun limau purut. Jika suka boleh tambah air untuk berkuah.

·         Setelah itu, masukkan perasa. Ok.Boleh diangkat dan dihidang.

9. Hati Goreng Lada

Bahan-bahan:

·         600g hati lembu direbus dan dipotong

·         4 sudu besar lada putih

·         2 sudu besar serbuk rempah

·         2 sudu besar minyak

·         1 sudu besar air asam jawa

·         ½ sudu serbuk jintan putih

·         1 sudu serbuk kunyit

·         2 labu bawang besar

·         Garam/ Ajinomoto secukup rasa

·         1 batang daun bawang untuk hiasan

Cara-cara:

·         Gaulkan hati yang telah dipotong bersama rempah-rempah tersebut

·         Tumiskan ia, agak kira okay bolehlah dimasukkan air asam jawa

·         Taburkan hirisan daun bawang

10. Ayam/Daging Bakar Cicah Air Asam Lada Hitam

Bahan-bahan:

·         4cm halia muda

·         3cm kunyit hidup

·         Garam secukupnya (Kesemua bahan ini dikisar dan diperap)

Cara-cara:

·         Bakar ayam/daging dengan bahan perap.

·         Hiriskan dan boleh dihidang dengan pencicah iaitu 2 sudu lada hitam, hirisan bawang besar dan perahan asam jawa

11. Sambal Tok-tok

Bahan-bahan:

·         Ikan bilis

·         Cili padi

·         Bawang

Cara-cara:

·         Bahan tersebut ditumbuk kasar dicampur bersama perahan limau.

12. Daging Goreng Halia

Bahan-bahan:

·         Daging batang pinang dihiris nipis

·         Halia dimayang halus

·         Bawang Putih diketuk

·         Bawang besar dihiris bulat

·         1 biji lada benggala/ ketukkan cili padi kalau nak pedas

·         Sedikit sos tiram

·         Sedikit kunyit hidup/kunyit serbuk, Garam/ Serbuk Perasa

·         Jika nak berkuah, bancuhkan sedikit tepung jagung dan air@ bagi lebih perisa masukkan sedikit air asam jawa.

Cara-cara:

·         Panaskan minyak, masukkan daging yang telah diperap sebentar dengan kunyit dan garam.

·         Agak lembut , tumiskan bawang putih dan halia, masukkan juga sos tiram dan bahanperasa mengikut kesesuaian.

·         Akhir sekali masukkan , lada benggala ataupun cili padi dan hirisan bawang besar.

·         Jika nak berkuah boleh juga ditambah dengan bancuhan tepung jagung.

13. Daging Goreng Lada Hitam (Marinated)

Bahan-bahan:

·         Daging hihiris halus

·         Lada hitam secukup rasa

·         Halia

·         Bawang besar

·         Bawang putih

·         Sos Cili/Cili mesin

·         Sos tomato

·         Sos tiram

·         Kicap pekat

·         Garam/serbuk perasa

Cara-cara:

·         Perapkan daging bersama halia , bawang putih dan bawang besar yang telah dikisar. Termasuk bahan sos terlibat.

·         Panaskan minyak, masukkan daging bersama bahan perap, tambahkan air mengikut keperluan bagi memastikan daging lembut.

·         Setelah empuk, boleh ditambah dengan garam dan serbuk perasa mengikut keperluan dan juga hirisan bawang besar.

14. Ayam Panggang Selera Pantang

Bahan-bahan:

·         Ayam

·         1 batang serai dititik

·         1 sudu jintan manis

·         ½ sudu jintan putih

·         1cm kunyit hidup

·         1cm lengkuas

·         1cm halia

·         4 ulas bawang merah

·         2 ulas bawang putih

·         garam

·         Air asam jawa

·         ½ cawan air

Cara-cara:

·         Ayam dilumur dengan garam & sedikit bawang merah, halia, bawang putih & kunyit tumbuk juga lengkuas.

·         Panggang ayam

·         Tumis bahan tumbuk yang lebih tadi, masukkan jintan tumbuk, air asam jawa juga garam. Tambah sedikit air untuk berkuah. Dan bolehlah disiram ayam panggang tadi dengan kuah tersebut.

15. Ayam Percik Chinese Style

Bahan-bahan:

·         1 ekor ayam

·         Daun salam dan daun kunyit

·         BahanA:

·         Bunga Lawang

·         Bunga Cengkih

·         Kulit Kayu Manis

·         Jintan Manis

·         Lada Hitam

·         Serai & Halia

·         Gula Melaka – dicincang halus

·         Lemon – diperah

·         Santan

·         Garam

·         Bawang putih dan bawang merah ditumbuk halus

·         (Jika suka boleh ditambah sedikit cili padi)

Cara-cara:

·         Masukkan daun salam & daun kunyit ke dalam ayam.

·         Panggang @ goreng dalam minyak penuh (deep fried)

·         Tumis bawang merah dan putih. Masukkan bahan-bahan A, masukkan juga perahan lemon, gula melaka, garam.

·         Masukkan santan cair biar mendidih di atas api perlahan. Bila dah pekat masukkan santan pekat.

·         Bila dah pekat, boleh disiram ke ats ayam panggang tersebut.

16. Lengkuas Muda Masak Lada Merah

Petua baik diamalkan memperbaiki rahim wanita atau dengan lain perkataan mengetatkan lagi organ wanita selepas bersalin

Bahan-bahan:

·         Lengkuas muda dihiris nipis ~ direbus sehingga kering utk buang pahit & maung lengkuas

·         Sedikit ikan bilis

·         Bawang merah

·         Bawang Putih

·         Lada merah

Cara-cara:

·         Lada ikan bilis, bawang putih & merah ditumbuk dan ditumis dengan sedikit minyak.

·         Masukkan garam dan lengkuas yg telah direbus tadi dan kacau agar ia sebati.

17. Turi Masak Asam Rebus

Bagus Utk Menambah Susu Ibu.

Bahan-bahan:

·         Daun Turi

·         Ikan Bilis

·         Asam Keping

·         Bawang merah

·         Kunyit Hidup

·         Ikan Bilis

·         Lada merah

Cara-cara:

·         Bahan iaitu bawang merah, lada merah, ikan bilis, kuntit hidup ditumbuk kemudian direbus.

·         Masukkan garam, asam keping dan daun turi biarkan sehingga mendidih kemudian bolehlaa diangkat.

#Ikut selera masing2 ye. Jangan tak makan sudah,nak kurus punya pasal. LOL

Banyak yg kena kurangkan. Minyak yg paling penting!!!

08:00 am - Breakfast (Milo/Horlicks/Oat + Roti/Biskut)

12:00-01:00 pm - Lunch (Nasi + Lauk) - Senduk nasi sekali saja,xboleh tambah 2 3 kali.

05:00-06:00 pm - Dinner (Nasi + Lauk) - Makan nasi sebelum malam

09:00-10:00 pm - Supper (Milo/Horlicks/Oat + Roti/Biskut)

#Makan supaya kita bertenaga plus kita menyusukan baby supaya baby kita kenyang :)

Supplement lak yg aku makan tak banyak.

Just Vitamin apa yg Doctor bagi + Shaklee utk sembuhkan luka n tenaga.

Shaklee yg aku ambil pun tak banyak sebab tak perlu. (Org kata jangan membazir,ambil apa yg perlu saja.)

Doctor bagi pun cukup banyak dah nak aku telan. :/

Shaklee

- Alfalfa (Mengandungi pelbagai khasiat untuk kesihatan. Dikenali sebagai raja segala tumbuhan.)

- B Complex (Mempunyai kesemua khasiat vitamin B termasuk asid folik, B12, B7 dan sebagainya.)

- Ostematrix (Kalsium,vitamin D,magnesium untuk kekuatan tulang.)

- ESP (Energizing Soy Protein) (Protein bukan-GMO. Lengkap dengan kesemua asid amino perlu.)

Pantang bersalin

Pantang bersalin, apa maksud pantang bersalin?

Pantang bersalin untuk masyarakat Melayu biasanya dalam 44 hari. Ada juga yang lanjutkan sehingga ke 100 hari. Jadi selama 44 hari atau 100 hari ini, apa perlu dibuat atau pantang larangnya?

Dalam tempoh ini, ada amalan yang biasa dibuat seperti berurut, bertungku, berbengkung, berlulur, mandi herba dan bertangas. Semasa tempoh ini juga pemakanan perlu dijaga agar cepat pulih. Amalan ini banyaknya memberi manfaat kepada ibu, asalkan dibuat dengan cara yang betul.

Solat dan puasa, selagi darah nifas masih belum kering tidak boleh dilakukan. Jika darah nifas kering pada hari ke 30, sudah boleh mula solat dan berpuasa. Jika darah nifas sehingga 60 hari, maknanya selepas 60 hari baru boleh mula solat atau berpuasa. Ini tidak termasuk dalam pantang 44 hari atau 100 hari. Perlu ikut hukum.

Bersama suami? Mengikut Islam, darah sudah kering sudah boleh bersama. Namun dalam amalan berpantang Melayu digalakan tidak bersama sehingga 44 hari atau sehingga 100 hari tersebut. Jadi terserah pada individu.

#Alhamdulillah... dah pun lalui semua dan selamat pun berpantang dengan tenang... :)

Pantang Larang Semasa Dalam Pantang

Ada beberapa pantang larang semasa seorang ibu itu berada dalam pantang selepas bersalin:

Dilarang Tidur Tidak Berbantal

Tidur tidak berbantal akan mengakibatkan seorang yang berada dalam pantang akan mengalami sakit kepala, ini juga berkemungkinan darah kotor sukar untuk keluar dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah.

Memakai Sarung Kaki (Stokin)

Cara ini untuk menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasukki angin, jika angin menguasai badan, kesihatan ibu-ibu akan terganggu dan menjadi lemah. Memakai sarung kaki selama dalam pantang akan menjaga kesihatan ibu.

Jangan Duduk Mencangkung

Jika seorang ibu yang baru melahirkan duduk mencangkung akan menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ini boleh mengakibatkan ibu-ibu tumpah darah.

Mandi Duduk Di Bangku

Ketika mandi hendaklah duduk di bangku, ini caranya untuk menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, ibu-ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga kerana ibu-ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.

Rapatkan Kaki Bila Tidur

Jika tidur hendaklahh merapatkan kaki. Cara ini untuk mempercepatkan peranakan sembuh semula.

Jangan Terlalu Aktif

Ibu yang baru melahirkan hendaklah duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu. Ada baiknya jika ada pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga. Duduk diam ini untuk memulihkan tenaga yang telah hilang dan supaya badan benar-benar dapat berehat.

Jangan Makan Ubi-Ubian

Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan makan makanan dari jenis ubi-ubian seperti keladi, keledek dan ubi kayu kerana makanan ini boleh mengganggu pencernaan dan ibu-ibu mungkin terasa kembung dan sakit perut. Terutama ibu-ibu yang menyusukan anak kerana penyakit ibu boleh berjangkit kepada anak.

Jangan Tidur Di Waktu Matahari Naik

Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan tidur diwaktu matahari naik, ini boleh menyebabkan badan ibu bertambah lesu dan sakit-sakit, lebih baik ibu-ibu berjalan di tepi tingkap untuk mendapatkan cahaya matahari.

Jangan Tidur Waktu Senja

Ibu-ibu yang baru melahirkan dilarang tidur di waktu senja, kerana di waktu senja adalah masa syaitan berkeliaran, jika diamalkan mungkin fikiran ibu-ibu yang dalam pantang akan terganggu dan boleh menyebabkan penyakit gila.

Jangan Menjahit Pakaian Dan Membaca

Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang menjahit dan membaca, ini disebabkan keadaan fizikal yang lemah boleh menyebabkan ibu-ibu akan cepat mengalami rabun sebelum tua.

Tidak Boleh Keluar Rumah Waktu Senja

Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang keluar rumah waktu senja, waktu ini syaitan berkeliaran yang mungkin boleh mengganggu ibu-ibu yang lemah fizikal dan mentalnya.

Ibu Jari Tidak Boleh Terantuk

Ibu-ibu yang pantang hendaklah menjaga ibu jarinya supaya tidak terantuk. Pada satu-satu tempat, jika terantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan jika ibu itu seorang yang lemah.

Pantang 100 Hari

Ibu-ibu digalakkan berpantang 100 hari tidak boleh mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan ibu-ibu dan kesihatan ibu-ibu.

Cara Mandi

Daun nangka, daun pandan, daun inai, bahan-bahan ini direbus untuk mandian bagi ibu-ibu selepas melahirkan anak. Ibu-ibu selepas melahirkan hendaklah duduk pada bangku, tidak boleh berdiri atau mencangkung kerana cara ini tidak baik untuk ibu-ibu dalam pantang.

Sebelum mandi hendaklah bercebuk dengan air rebusan daun sirih. Guna menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan. Jirus dari kepala dengan air suam kuku dengan air rebusan daun-daun.

Ratakan air di seluruh badan jangan sampai mengigil dan kesejukan. Mandi pada setiap pagi dan petang. Mandi air rebusan daun-daun ini selama seminggu.

Cara Berbaring / Tidur

Tidur terlentang tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang bagi ibu-ibu di dalam pantang. Tidur dengan bantal tinggi adalahdigalakkan ketika ibu dalam pantang kerana darah kotor tidak naik ke kepala.

Mandi wajib selepas bersalin

Terdapat dua mandi wajib selepas bersalin iaitu mandi wajib wiladah dan mandi wajib selepas darah nifas kering. Ramai keliru tentang mandi wajib ini.

Mandi wajib Wiladah

Selepas bersalin, perlu mandi wajib Wiladah. Mandi wajib ini adalah mandi kerana melahirkan anak.

Mandi wajib ketika kering dari darah nifas

Darah kotor yang keluar selepas bersalin. Darah daripada rahim perempuan yang keguguran anak juga dipanggil darah nifas. Tempoh sekurang-kurangnya sekejab dan paling lama 60 hari.

Perkara yang haram dilakukan ketika nifas

- Solat
- Membaca, menyentuh dan membawa al-Quran
- Bersetubuh
- Puasa
- Iktikaf iaitu berhenti dalam masjid
- Tawaf

Rukun mandi wajib

- Niat
- Membasuh serta meratakan air ke seluruh anggota badan

Okay all. Ini saja yg dapat aku kongsikan. Selamat berpantang ye semua! :)
Jaga badan kita elok2 sebelum tua. Yg paling penting kena betul2 berpantang!
Kalau tak kang boleh bentan. Boleh jadi tumpah darah. Bahaya.
Nanti kena berpantang semula. Good luck! Semoga Allah merahmati kita semua.
Thanks for reading my blog. Bye-bye...
Sampai kita bertemu lagi...

Next post.......

Bersambung....